Yoga op het kantoor

Yoga, wie kent het niet, het staat dan misschien wel niet bekend als de meest inspannende of avontuurlijke hobby, toch is het heel goed voor je. Zeker als je de hele dag zittend achter een bureau doorbrengt. Dus zitten je spieren vast? Heb je een houten kont? Of komt het zoveelste rondje naar het koffiezetapparaat je de neus uit? Bekijk dan het onderstaande filmpje, doe de oefeningen na en je voelt je weer een jonge god(in)!